Millal on kõige õigem aeg hommikukohvi juua?

Kohv

FOTO: SCANPIX

Elle Decor toob ära mõned kohviga seotud faktid, kirjutades muuhulgas, et parim aeg hommikukohviks on 9.30 ja 11.30 vahel: siis on stressihormooni kortisooli tase organismis kõige madalam.

Kui juua hommikukohvi liiga vara, vajad sama efekti saamiseks rohkem kuuma jooki. Liiga palju kohvi mõistagi pole hea, väidetavalt tekitab vaid 100 milligrammi kofeiini päevas juba kergemat sorti sõltuvuse. Ameeriklased on aga tõelised kohvisõltlased: kuuma jooki kulub seal päevas 400 miljonit tassi.