R, 18.09.2020

Stress kimbutab? Üks lihtne nipp, kuidas tööl pingeid maandada

Stress

FOTO: Shutterstock

Produktiivsuse tagamiseks on äärmiselt oluline, et töökeskkond oleks võimalikult meeldiv. Selleks tasuks kaaluda kontorilaua kaunistamist toataimedega.

Jaapanis asuva Hyogo ülikooli poolt läbi viidud teadustöös uuriti, kuidas mõjutavad taimed töökeskkonda. Teadustöö tulemustest joonistusid välja selged seosed taimede ja parema vaimse tervise vahel.

«Inimesed alahindavad taimede mõju stressi maandamisel,» sõnab uurimustöö läbi viinud teadlane Masahiro Toyoda. Teadustöös uuriti muutusi nii psühholoogilises kui ka füsioloogilises stressis enne ja pärast taimede kontorisse toomist, kirjutab timesofindia.indiatimes.com.

Igale töötajale oli hoolitsemiseks määratud üks taim, mis nende lauda kaunistas. Iga osaleja paigutas taime oma monitori lähedale selliselt, et seda oleks silmanurgast näha. Uuringutulemused näitasid, et stressitase langes taime olemasolul märkimisväärselt.